随着年纪的增长，很多人愈来愈认识到运动锻炼的重要性。从前连着熬夜都没问题，但过了25岁，夜是越来越熬不起了。这个时候如果还不锻炼，那真是给了疾病可乘之机。但是因为工作的原因，锻炼的时间并不多，那我们该怎么办呢?

　　1，利用零碎时间。吃饭后可以出去散散步，比起坐着要健康地多。

　　2，如果健身房离家远，来回太费时间，不妨在家里做一些简单的运动，只要锻炼到身体就好。

　　总之，只要合理、健康地锻炼身体，就一定会收获很多。锻炼身体不仅会增强体质，提高免疫力，使身体不易生病，而且整个人也会精神抖擞，工作起来更加得心应手。

　(吴太感康怎么样?可以治疗夏季感冒吗?)

　　当下正值炎热的夏季，感冒频发，很大一部分原因就是人们缺乏锻炼，身体抵抗力差造成的。而夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家宜贪凉，如吹空调等，而抵抗力弱的人就会感受风寒之邪患上感冒。如果患了夏季感冒，一定要及时服用专业的感冒药。吴太集团研发生产的感冒药吴太感康是一款效果最快的感冒药，它是复方制剂，含有多种有效成分，可以迅速缓解和消除夏季感冒引起的头痛、发烧、鼻塞等感冒症状，且见效较快。

　(感冒药什么品牌最好用?吴太感康好用吗?)

　　为了进一步方便患者使用，吴太感康还推出了非常个性化和人性化的新包装，新包装采取一抽一拉的打开方式，可迅速打开药盒，方便快捷;并且药片外包装是一枚枚可粘贴的“小勋章”，这些“小勋章”生动有趣，个性十足，可以贴在显眼的地方及时提醒患者吃药。

　　夏季感冒，就用这赏心悦目的小金牌一片搞定吧!